Venceu el blues de vacances amb aquesta descàrrega gratuïta

Totes Les Novetats

snowy-tree-mequon.jpgSi pateix el blues de les festes o coneixeu algú que ho faci, proveu aquest informe que es pot descarregar gratuïtament i que ofereix consells d'experts sobre com crear significat, pau i energia positiva durant les vostres temporades de vacances del 2008.

Any rere any la gent es queixa de la excessiva comercialització del Nadal i de com la publicitat ens exerceix una pressió addicional per ser perfectes i feliços. Afegiu la crisi financera mundial a la barreja i tindreu una recepta per al blues. Sigui quina sigui la raó per la qual us sentiu blau, doneu-vos un cor i trobeu consol a la col·lecció de remeis de Barbara Kilikevicius.

Com a un dels nou autors que hi col·laboren, convido la gent a 'Prova la meva bona nova de filosofia', que inclou dos rituals anuals que aporten significat al final de cada any i ens centren en els aspectes positius dels darrers dotze mesos. Durant molts anys, al desembre he escrit una llista personal dels millors èxits o accions que vaig fer, decidint les tres millors coses sobre el que vaig fer aquell any. La pràctica ha suposat un veritable ascensor per acabar l'any i sempre m'inspira per a l'any que ve ...


A la Bàrbara l’apassiona tornar a posar l’esperit al Nadal. Llegint el seu nou llibreUn Nadal atent,així com la descàrrega gratuïta,Beating the Holiday Bluespot ajudar a reemplaçar els seus sentiments d’ansietat, estrès i comercialitat, amb una reflexió i un significat nutritius.

Visiteu el seu lloc web, www.amindfulchristmas.com per a l'informe de 28 pàgines i per obtenir més informació sobre el llibre.

barbara-living-mindfully.jpgBarbara es va convertir en mare soltera amb tres fills menors de sis anys. Com que els diners eren escassos i volia mantenir viu l’autèntic esperit del Nadal a casa seva, va crear formes innovadores de celebrar la temporada perquè els seus fills aprenguin a aprofitar-ne el significat en lloc de pensar en el Nadal com un dia rebre regals.