Desenes de jedis de la vida real troben alleujament mental i atenció plena a través de classes de sabre de llum

Totes Les Novetats
SWNS

En un centre comunitari no tan llunyà,Guerra de les galàxiesels aficionats ho estan lluitant com a cavallers Jedi en una acadèmia de combat de sabres de llum.

Es creu que Intergalactic Sabre Masters és la primera escola d’aquest tipus d’arts marcials que ensenya als membres a lluitar amb les sabres de llum, tot i que és l’art del mindfulness.


L'expert en arts marcials de 45 anys, Dave Holden, passa les seves nits de dimecres a Sileby, Leics, Gran Bretanya, ensenyant als seus padawans l'art de lluitar contra sabres de llum, dient que la disciplina és 'semblant a la dansa'.

Holden, un pare de dos fills que treballa com a analista de seguretat cibernètica, va dir: 'He vingut d'una formació en arts marcials a HEMA [Arts marcials històriques europees], però això és diferent a altres arts marcials tradicionals com la boxa i el karate. Aquestes habilitats tenen uns 500 anys d’antiguitat, com el joc d’espases medieval on hi ha moviments i contra-moviments.

RELACIONATS: Com un professor de ioga salva els primers usuaris de tota depressió de tota Amèrica de la depressió: amb un gos cap avall

Totes les lliçons comencen amb una sessió de mindfulness per ajudar els estudiants a relaxar la ment i el cos per fer front a les tensions de la vida moderna. Desenes de persones han començat a assistir a les sessions de combat intergalàctic des que es van crear com un petit projecte comunitari el 2016.


Holden creu que combatre-ho amb els sabres ajuda al benestar mental i impedeix a la gent 'sucumbir al costat fosc'.

'El mindfulness consisteix a portar-se a aquí i ara en lloc de pensar constantment en el que ha passat durant el dia', diu Holden. 'Passes el temps pensant en tu mateix i relaxant ment i cos. Es tracta de controlar la vostra ment, tal com ho faria un Jedi.


SWNS

Les sessions d’una hora només costen aproximadament 8 dòlars (6 lliures esterlines) per classe amb sabres proporcionats.

L’escola fabrica els seus propis sabres de policorbat LED, que costen individualment entre 340 i 260 dòlars i inclouen efectes de so. També poden deixar contusions.

Tanmateix, el centre d’atenció d’aquesta escola es centra en l’aspecte espiritual: promoure l’atenció plena, més que no pas violència i conflictes.

SWNS

Mel Wilson, un estudiant de psicologia que també treballa per a Intergalactic Sabre Masters, va dir: “Hi ha un grapat d’escoles de combat de sabres llars al voltant, però crec que som únics en la nostra docència.


MIREU: Massa valent: John Boyega i Tiny Cancer Patient Wage Star Wars Gift Run

'Estem ensenyant [als nostres estudiants] sobre la responsabilitat i sobre mantenir el control i portar-ho endavant en les seves pròpies vides', va afegir Mel. 'Altres grups es centren exclusivament en el combat, però volem que els estudiants facin servir les seves habilitats definitivament, de manera similar a un Jedi que no sucumbi al costat fosc'.

SWNS

Que la força estigui amb vosaltres: compartiu-la amb els vostres amics a les xarxes socials ...