Flors: una cura per als blaus d’hivern?

Totes Les Novetats

Per a aquells que puguin experimentar el blues hivernal durant els freds mesos foscos, un nou estudi revela que les flors fresques poden ser un remei natural per millorar l’estat d’ànim i augmentar l’energia. L'estudi de la investigació conductual, realitzat per l'Hospital General de Massachusetts i la Harvard Medical School, va revelar que les persones se senten més compassives amb els altres, menys depressives i ansioses, i tenen més energia quan hi ha flors tallades a casa ...

'Les flors realment tenen un impacte', va dir la investigadora i psicòloga de la Universitat de Harvard, Nancy Etcoff, Ph.D., autora de l'estudi. 'Si voleu canviar el vostre estat d'ànim o augmentar el vostre nivell d'energia, les flors realment poden marcar la diferència'.


La investigació va mostrar que aquells que van viure amb flors durant menys d’una setmana van sentir un augment de l’entusiasme, l’energia i la compassió cap als altres. En general, les persones de l’estudi simplement se sentien menys negatives després d’haver estat uns dies a prop de les flors a casa. L’alt estat d’ànim es mantenia amb la gent fins i tot al lloc de treball.

Etcoff i el seu equip d'investigació van investigar els efectes de les flors en cinquanta-quatre persones, d'entre 25 i 60 anys. L'estudi va utilitzar una sèrie de mesures d'autoinforme que van permetre a l'equip d'investigació saber on es trobava la persona, amb qui i què feia quan experimentava una emoció, tant quan les flors hi eren com si no. La meitat dels participants van rebre un element de decoració per a la llar “control” (una espelma decorativa i un gerro d’huracans) per millorar la validesa de l’estudi.

Abans i després de viure amb flors o amb la intervenció de control durant aproximadament una setmana, els participants van valorar els seus sentiments durant períodes específics del dia, registrant emocions durant cada episodi. L’equip investigador també va fer fotografies abans i després de lliurar les flors per determinar qualsevol canvi en l’ús o l’aspecte de la sala.

'Em va sorprendre que una cosa tan senzilla com tenir unes quantes flors a la llar pugui tenir un impacte tan important, tant dins com fora de casa, sobre l'estat d'ànim, les emocions i el nivell d'energia', va informar Etcoff, autor del llibre. Supervivència del més bonic: la ciència de la bellesa .


L’Organització de la Promoció de les Flors suggereix col·locar flors a zones amb molt de trànsit, com el menjador, la sala familiar i la cuina. Veure flors quan es desperta al matí pot ser un impuls, però no necessita tot un ram. Proveu de tallar 2-3 tiges curtes i col·loqueu-les en un pot petit o got. Consulteu més idees a FlowerPossibilities.com