Com l’acupuntura pot alleujar els símptomes de la menopausa

Totes Les Novetats

Per a les dones de mitjana edat que pateixen la menopausa, aquest nou estudi diu que l'acupuntura pot alleujar els símptomes.

Els investigadors van trobar que un breu curs d’acupuntura pot ajudar a alleujar els símptomes problemàtics de la menopausa, com ara escalfades, sudoració, canvis d’humor i trastorn del son, així com problemes de pell i cabell.


L'equip danès de Copenhaguen va dir les seves conclusions, que es publiquen a la revista en línia BMJ Obert , demostren que l’acupuntura ofereix una opció de tractament “realista” per a dones que no poden o no volen utilitzar la teràpia de reemplaçament hormonal (TRH).

Els símptomes de la menopausa són freqüents i, segons la seva gravetat, poden tenir un impacte important en la qualitat de vida, la salut i el benestar. Els escalfaments són un dels símptomes més freqüents i poden durar diversos anys. Altres símptomes habituals inclouen sudoració intensa, vulnerabilitat emocional, trastorns del son, fatiga, cervell 'borrós', dolor articular i disminució del desig sexual.

MIREU: Com un professor de ioga salva els primers usuaris de tota depressió de tota Amèrica de la depressió: amb un gos cap avall

Els tractaments hormonals i altres medicaments poden tractar els diversos símptomes, però no estan exempts d’efectes secundaris i, segons els investigadors danesos, les proves d’altres enfocaments no farmacològics com l’exercici físic, la relaxació i els remeis herbaris o dietètics no són molt convincents. .


Estudis previs suggereixen que l'acupuntura pot ser útil, però els investigadors van dir que els defectes de disseny o problemes de qualitat han minat els resultats.

Per a aquest estudi concret, l’equip danès va assignar aleatòriament 70 dones menopàusiques que complien els seus criteris d’inclusió a cinc setmanes d’acupuntura mèdica occidental estandarditzada, utilitzant punts d’acupuntura predefinits o sense acupuntura fins al cap de sis setmanes.


MÉS: La llum blava redueix la pressió arterial de la mateixa manera que la medicació: estudi del Regne Unit

Cada sessió setmanal va durar 15 minuts i va ser impartida per metges de família danesos de nou consultoris generals diferents, que s’havien format addicionalment en acupuntura i portaven practicant el tractament durant una mitjana de 14 anys.

Cada participant va completar un qüestionari validat de Meno Scores (MSQ) dissenyat per mesurar els resultats des de la perspectiva del pacient abans de la seva primera sessió i després de nou després de tres, sis, vuit, onze i vint-i-sis setmanes.

A les sis setmanes, la majoria de les dones del grup d’acupuntura (80%) van dir que sentien que les sessions els havien ajudat. En comparació amb aquells als quals no se'ls havia donat acupuntura, els sofocs els van sentir 'significativament menys preocupats', una diferència que ja era evident després de tres setmanes de 'tractament'.


COMPROVAR: Voleu deixar de menjar menjar brossa? Una nova investigació diu que hauríeu de dormir més

També van aparèixer diferències estadísticament significatives entre els dos grups en la freqüència de la sudoració diürna i nocturna, sudoració general, trastorns del son, símptomes emocionals i físics i problemes de pell i cabell.

El percentatge d'abandonaments va ser baix, amb una sola dona que no va poder completar les cinc sessions d'acupuntura i no es van reportar efectes secundaris greus.

Els investigadors van dir que les seves troballes mostren que un breu curs d'acupuntura per professionals adequadament formats és 'factible' en l'atenció primària de rutina tant per a metges com per a pacients.

MÉS: La propera vegada que us sentiu estressats o ansiosos, aquest estudi diu que hauríeu de jugar al Tetris

La coautora de l'estudi, la Dra. Kamma Sundgaard Lund, va dir: 'No totes les dones menopàusiques necessiten ni sol·liciten tractament i creiem que aquesta intervenció d'acupuntura és més rellevant per a les dones que presenten símptomes de la menopausa moderats a greus'.

'L'acupuntura per als símptomes de la menopausa és una opció realista per a les dones que no poden o no volen utilitzar la TRH', va afegir.

Doneu una bona notícia als vostres amics compartint-la a les xarxes socials ...