Com una contrasenya va canviar la vida d'un home millor

Totes Les Notícies
Inici Totes les notícies Autoajuda Com una contrasenya canviava la vida d’un home a millor
  • Totes les notícies
  • Autoajuda

Com una contrasenya va canviar la vida d'un home millor

Per Good News Network - 9 de juliol de 2014

Tomkins Square Park, Apr 2010 - 17

estat d'aus hawaii

La teràpia amb contrasenyes pot millorar la vostra vida? Mauricio Estrella, director creatiu associat a Xangai, va desenvolupar una manera única de crear i recordar contrasenyes. Va utilitzar un objectiu personal per crear una afirmació i es va convertir en una contrasenya infusionada amb el poder del pensament positiu. Aquí està la seva història ...

'Com pot fer una cosa així per a mi?' va dir la veu al meu cap, una i altra vegada.

Era el 2011 i em vaig quedar atrapat enmig d’una depressió força dolenta a causa del meu divorci.

Per sort, crec que era prou intel·ligent (i tenia gent fantàstica al meu voltant), així que vaig aconseguir la meva sortida.

Un dia vaig entrar a l’oficina i la pantalla de l’ordinador em va mostrar el missatge següent:

'La vostra contrasenya ha caducat. Feu clic a 'Canvia la contrasenya' per canviar la vostra contrasenya. '

Vaig llegir aquest missatge mut amb la veu de l’avi enutjat: La contrasenya de darn ha caducat.

old-screen-Password-Authenticity-Required-CC-flickr-Dev_ArkaAl meu lloc de treball, el servidor Microsoft Exchange està configurat per demanar a milers d’empleats del planeta que canvien les seves contrasenyes. Cada 30 dies.

Aquí és molest: el servidor ens obliga a utilitzar almenys un caràcter ACTUAL, almenys un caràcter alfabètic minúscul, almenys un símbol i almenys un número. Ah, i tot, no pot ser inferior a 8 caràcters. I no puc utilitzar cap de les mateixes contrasenyes que he utilitzat en els darrers 3 mesos.

Vaig estar furiós aquell matí. Un calorós dimarts calorós, eren les 9: 40h i vaig arribar tard a la feina. Jo encara portava el casc de la bicicleta i m’havia oblidat de menjar l’esmorzar. Jo necessitava fer les coses abans d’una reunió de les 10h i canviar les contrasenyes suposaria una gran pèrdua de temps.

Com que el camp d’entrada amb el cursor pulsador estava esperant que escrivís una contrasenya (cosa que feia servir moltes vegades durant cada dia), recordo un consell que vaig sentir del meu anterior cap.

I vaig decidir: utilitzaré una contrasenya per canviar la meva vida.

Era obvi que no em podia centrar en fer les coses amb el meu estil de vida i estat d’ànim actuals. Per descomptat, hi havia indicadors clars del que havia de fer -o què havia d’aconseguir- per recuperar el control de la meva vida, però sovint no fem cas d’aquestes pistes.

La meva contrasenya es va convertir en l’indicador. La meva contrasenya em va recordar que no hauria de deixar-me ser víctima de la meva recent ruptura i que sóc prou fort per fer alguna cosa al respecte.

La meva contrasenya es va convertir en: '[email protected]'

Vaig haver d'escriure aquesta afirmació diverses vegades al dia. Cada cop que el meu ordinador es bloquejava. Cada cop que apareixia el meu protector de pantalla amb la seva foto. Cada vegada que tornaria de dinar sol.

navegar per la pau

Al meu cap, vaig anar amb el mantra que no vaig escriure una contrasenya. Al meu cap, vaig escriure 'Perdona-la' cada dia, durant un mes.

Aquesta senzilla acció va canviar la manera de mirar la meva ex-dona. Aquell record constant que hauria de perdonar em va portar a acceptar la manera com succeïen les coses al final del meu matrimoni i a adoptar una nova manera de fer front a la depressió en què estava ofegant-me.

Els dies següents, el meu estat d’ànim va millorar dràsticament. Al final de la segona setmana, vaig notar que aquesta contrasenya es feia menys potent i va començar a perdre el seu efecte. Una actualització ràpida d’aquest “mantra” m’ha ajudat. Em pensava a mi mateixa “la perdono” mentre ho escrivia, cada vegada. L’efecte curatiu d’això va tornar gairebé immediatament.

Un mes després, el meu estimat servidor d’intercanvi em va tornar a sol·licitar que renovés la meva contrasenya. Vaig pensar en el següent que havia de fer.

La meva contrasenya es va convertir en: [email protected]

I suposa que va passar. Vaig deixar de fumar durant la nit. Aquesta contrasenya va ser penosa per escriure durant aquell mes, però fer-ho em va ajudar a cridar a mi mateix mentre pensava en la seva declaració. Em va motivar a seguir el meu objectiu mensual.

Un mes després, la meva contrasenya va esdevenir: [email protected] ... Endevineu on vaig anar 3 mesos després. Tailàndia Amb estalvis.

ibn ali miller,

Així, vaig saber que realment puc canviar la meva vida si la jugues bé. Ho vaig seguir fent repetidament mes rere mes, amb grans resultats.

Aquí teniu algunes de les meves contrasenyes dels darrers dos anys, de manera que us feu una idea de com ha canviat la meva vida gràcies a aquest mètode:

[correu electrònic protegit] (a la meva ex-dona, que ho va començar tot.)
[email protected] (Ha funcionat.)
[email protected] (Ha funcionat.)
[email protected] (Mai no va funcionar, encara grassa.)
[email protected] (Ha funcionat.)
[email protected] (Va funcionar. Em vaig enamorar de nou.)
[email protected] (Ha funcionat. Em sento millor.)
[correu electrònic protegit]! (Va funcionar. Tinc un bell gat.)
[email protected] (Ha funcionat. Parlo amb la mare cada setmana.)
I la del mes passat:

[email protected] (Yep. La vida tornarà a canviar aviat.)
Encara espero ansiosament cada mes perquè puc canviar la meva contrasenya en alguna cosa que necessito per fer-ho.

Asian-designer-Mauricio_Estrella-Twitter-portraitAquest mètode m’ha funcionat constantment durant els darrers dos anys i l’he compartit amb uns quants amics i familiars propers. No pensava que fos un avenç en els hàbits menuts, però sí que va tenir un gran impacte a la meva vida, per això ho comparteixo amb vosaltres. Si ho proveu amb la mentalitat i l’actitud adequades, potser també pot ajudar a canviar la vostra vida.

Ah, i recordeu: per obtenir més seguretat, intenteu ser una mica més complexos amb les paraules. Afegiu símbols o números, o escriviu una mica el començament o el final de la vostra cadena de contrasenya. S4f3ty_f1rst!

Escrit per Mauricio Estrella @manicho: reimprès amb permís
Fotos: (superior) Ed Yourdon (mig) Dev.Arka [llicències CC] i (inferior) Mauricio Estrella
Coffee Cup

Voleu una sacsejada matinal de bones notícies?


  • Etiquetes
  • Informàtica
  • Tecnologia
  • Inspirant
  • Autoajuda
  • Motivacional
Xarxa de bones notícies