Com deixar de dir, no puc, i començar a dir, puc

Totes Les Novetats

shadow-katie.jpgAlguna vegada us pregunteu d’on va sorgir aquesta tendència a defensar les vostres limitacions? Ens evitem de provar alguna cosa nova perquè suposem que no sortirà bé.

Personalment, no tinc ni idea de quan va començar el meu hàbit, però el més interessant és que he començat a donar-li la volta.


Començo per mi, però he començat una recerca per ajudar a més gent a creure en la il·limitació de les seves pròpies capacitats. Per a mi, l’objectiu és fer-ho sense motivació ni voluntat. No es tracta de la ment sobre la matèria, sinó de canviar una creença.

Si creus que pots fer alguna cosa,
o creus que no pots fer res, tens raó.

~ Henry Ford

Es tracta de ser conscient cada vegada que entro en una nova situació i immediatament començo a parlar-ne. Sembla una cosa així: 'No sóc bo en aquest tipus de coses', 'No puc fer això', 'que no funcionaria', 'això és massa difícil' o 'mai no ho farà mai' passar '.

Heu utilitzat alguna vegada aquestes frases?Dubto que estigui sol aquí.

Trobo que aquestes creences apareixen més sempre que es trenca alguna cosa mecànica. Simplement suposo que no puc solucionar-ho, però això canvia.


El canvi

El canvi va començar fa uns anys quan em vaig traslladar al país per primera vegada. La meva rentadora va deixar de funcionar i no tenia cap camió per portar-lo a la ciutat a reparar-lo, així que vaig trucar al número gratuït del fabricant i vaig explicar la meva situació. L’home reparador va pensar que probablement fos un fusible defectuós.

Vaig preguntar-li si estaria disposat a fer-ho passar i ho va fer. Primer vaig haver de treure el petit calaix on abocava el sabó, vaig haver de trobar un petit botó d'alliberament perquè simplement sortís del seu suport. Quan vaig treure el calaix, va deixar al descobert 4 cargols petits que vaig haver de desfer. Després havia d’obrir la porta del carregador frontal (cosa que significava trobar primer la palanca d’alliberament d’emergència en un altre panell) i un cop oberta la porta vaig haver de descargolar 3 cargols grans que deixaven anar el tauler frontal del tambor. Aleshores vaig haver de treure un altre panell de la part inferior, descargolar 2 elements de fixació més. Un cop acabat tot el frontal de la màquina es va obrir i va deixar al descobert el tub que contenia el fusible. Vaig obrir-ho i de ben segur que el fusible estava cremat. Vaig canviar la part de 28 cèntims i vaig revertir les instruccions per tancar la màquina i era tan bona com nova.


joy-jumper.jpgEl primer que vaig aprendre va ser que si dissenyés rentadores, seria molt més fàcil aconseguir els fusibles. Però, de veritat, el fet que fos una mica complicat em va donar una satisfacció única en la realització.

L’experiència em va fer una mica més sensible als moments en què em trobo en una situació nova o incòmoda i comenc a defensar les meves limitacions.

No es tracta tant d’aconseguir, com d’intentar. Quina vergonya allunyar-se d'alguna cosa fins i tot abans d'intentar-ho. La clau és dividir les coses en etapes i després fer un pas a la vegada. La veritat és que la majoria de nosaltres podem esbrinar gairebé qualsevol cosa (si ens interessa).

Hi ha algun lloc a la vostra vida que defensi les vostres limitacions?


Potser us deixeu de provar alguna cosa perquè creieu que fracassareu o que algú pot riure. Alguna vegada heu pensat en anar al costat contrari d'aquests pensaments i plantejar-vos: 'I si tinc èxit?' O què passa si podeu inspirar algú provant-ho, com els vostres fills o la vostra germana?

Estic aprenent a donar la volta a la meva reacció inicial i presentar una nova afirmació. Per exemple;

  • & ldquor; Tinc por, & rdquor; es pot convertir en & ldquor; No es pot sentir increïble quan ho aconsegueixo. & rdquor;
  • & ldquor; Això és difícil & rdquor; pot convertir-se en & ldquo; Aquí & rsquo; és una oportunitat per aprendre alguna cosa nova. & rdquor;
  • & ldquor; No sóc prou intel·ligent & rdquor; es transforma en, & ldquo; Si el divideixo en passos més petits, normalment puc esbrinar qualsevol cosa. & rdquor;

Una altra cosa que estic mirant són frases (o pensaments) que contenen Mai o Sempre. Aquests són llocs fantàstics per fer voltes. Per tant, afirmacions com:

  • & ldquor; MAI guanyo a res, & rdquor; es converteix en & ldquo; Estic disposat a canviar la meva sort. & rdquor;
  • & ldquor; SEMPRE fallo & rdquor; es pot convertir en ldquo; estic obert a reconèixer allò en què sóc particularment bo. & rdquor;
  • & ldquor; MAI em promocionen & rdquor; potser canviï a 'Aprendre a articular les meves habilitats i contribucions i demanar que em compensin.'

Es tracta d’aprendre a ferun cas per a les vostres capacitats, en lloc dedefensant les vostres limitacions. I, sincerament, no puc pensar en cap desavantatge de la transformació. Esteu a punt per això?

Si voleu ajudar-vos a descobrir com desenvolupar aquestes habilitats, consulteu el meu lloc web a continuació ...

collita de carbasses.jpgLayne Schmidt és el creador de www.RubyShuze.com, un curs en línia per a persones que estiguin interessades en entendre què és el que dificulta experimentar allò que volen. Amb clars exercicis pragmàtics; RubyShuze us obrirà una nova forma de pensar que transformarà les vostres experiències en salut, amor, diners i, sobretot, el vostre sentit de si mateix. Tot el treball del curs és pràctic, senzill iestà 100% garantit. RubyShuze.com ofereix tot tipus de recursos addicionals, inclòsun butlletí mensual gratuït.