Uniu-me a un desintoxicació corporal de neteja de primavera

Totes Les Notícies
Inici Totes les notícies Salut Uniu-me per a desintoxicar-se en un cos de neteja de primavera
  • Totes les notícies
  • Salut

Uniu-me a un desintoxicació corporal de neteja de primavera

By Good News Network - 16 de març de 2014

revering-the-beachGaudeixo del meu espresso al matí. M'encanta el meu vi al vespre. I, adoro tota mena de formatge a qualsevol hora, dia o nit. Però estic donant tots aquests temps, més el blat, els lactis, el sucre i la carn vermella, durant 14 dies per donar al meu cos una neteja tan necessària.

Per primera vegada estic disposat a anar sense els meus amors culinaris (ni hàbits addictius, si ho prefereixes) perquè he trobat un programa que semblava factible, i realment volia una mica d’energia addicional a les darreres setmanes del meu projecte de redisseny del lloc web per al bé. Xarxa de notícies A més, és la primavera, un bon moment per pensar en desintoxicar el cos.

Quan el meu amic de Montana, que acabava de començar una neteja de dues setmanes, va enumerar els aliments i els aperitius que eren acceptables per consumir -com a fruites i verdures, batudes, hummus, peix orgànic i pollastre- sabia que seria capaç de fes-ho, però esperava que els beneficis superaran l’agreujament. Tothom que conec qui ha fet una neteja ha coincidit en que els beneficis valen la pena.

Com funciona

Després de penjar el telèfon amb Mary, vaig ordenar directament a Amazon els quatre productes que va recomanar per netejar el fetge, que van incloure un batut nutritiu en pols i, en un termini de tres dies, vaig embarcar-me en el meu dia de 10-14 dies. (Vegeu la llista de productes a continuació.)

Ara estic en fase de desintoxicació, actualment en el cinquè dia, que pot ser difícil (he tingut mal de cap i algun mareig). Però, imaginar totes les toxines que s’estan eliminant del meu cos no és gens inspirador.

Marilyn Zink, l’editora i editora de la revista The Herbal Collective, assegura que la crisi curativa (també coneguda com a efecte Herxheimer) es produeix quan les toxines entren al torrent sanguini més ràpid del que el cos es pot desfer d’elles. 'Aquests símptomes de desintoxicació són una indicació que la desintoxicació funciona i el cos treballa cap a l'equilibri', va escriure en un article. 'Els símptomes poden incloure erupcions o erupcions a la pell, mals de cap, mal alè, olors inusuals del cos, marejos, nàusees, sensacions de fatiga o fins i tot depressió lleu, gas, diarrea, refredats, infecció de l'orella, insomni, picor, confusió temporal.'

'La crisi curativa a vegades pot espantar la gent de fer un programa de desintoxicació, però no hauria de ser', va afegir. 'S'han fet correctament els símptomes de desintoxicació no han de ser tan intensos i només han de durar 3 dies'.

club d’escacs princeton

water-glass-womanLa clau més important és beure aigua suficient. (Mai he acumulat tanta aigua en un dia!) Remullant en una tina amb 1-2 tasses de sals Epsom, que són molt barats i es troben a qualsevol farmàcia, també és una manera excel·lent d’eliminar les toxines. ** I NOTA: Les dones embarassades o en període de lactància, i qualsevol persona que prengui algun medicament important, com els que dilueixen la sang o el medicament cardíac, ha de consultar al seu metge abans de fer qualsevol neteja.

El meu programa de desintoxicació inclou càpsules que contenen herbes que tenen diverses funcions; alguns funcionen a l’intestí, d’altres al fetge. Les herbes que afecten el fetge són típicament de dent de lleó, arrel de bardana i rave negre. El cardo de llet també afecta el fetge i ajuda a enfortir-lo. Aquestes herbes estimulen el fetge a treballar més i a tonificar-lo.

'Molta gent té sobrecàrregues de fetge', afirma el doctor Terry Willard, director del Wild Rose College i propietari de la clínica Wild Rose de Calgary, Alberta, que diu que la primavera és el millor moment per fer un règim de desintoxicació.

'Com més gran és la ciutat, més sobrecàrrega és el fetge'. Això és degut a que la vida moderna, sobretot quan viu a la ciutat, està plena de productes químics que entren al nostre cos a través de la nostra dieta, la nostra pell i els nostres pulmons i s’instal·len en els nostres òrgans.

Productes

Tots quatre productes que poden suportar una neteja de 14 dies van sumar 100 dòlars.

Detox de bentonita, ampolla de vidre de 32 unces - Una font mineral que es produeix de forma natural com a suplement dietètic que atrapa i uneix substàncies no nutritives no desitjades, com ara els herbicides i altres substàncies potencialment nocives perquè no quedin al cos. El mecanisme d’acció de la bentonita és físic, per la seva estructura col·loïdal i les partícules de càrrega.

Metagènics - UltraClear Plus PH Medicinal Natural - Agitar pols formulat per proporcionar un suport nutricional especialitzat i millorat per a pacients amb síndrome de fatiga crònica i inclou macro i micronutrients per fer front a la funció energètica alterada i la desintoxicació hepàtica. Aquesta fórmula, que inclou citrat de potassi i sèsam, ajuda a promoure l’alcalinització i a donar suport a la funció de desintoxicació hepàtica de la Fase II. UltraClear Plus pH també proporciona glicina i sulfat de magnesi per donar suport a les activitats de desintoxicació de la fase II, així com catequines de te verd i carotenoides mixtes per proporcionar protecció antioxidant contra compostos potencialment nocius generats durant el procés natural de desintoxicació. Aquesta fórmula proporciona un suport nutricional ben arrodonit, que es basa en un concentrat de proteïnes d’arrossos amb potencial potencial d’al·lèrgic, que pot ser beneficiós en moments d’increment de la desintoxicació.

Husks de psyllium (càpsules vegetals) - Una font de fibra dietètica concentrada i econòmica

Complex lipotròpic - Suplement dietètic que conté nutrients altament metílics estudiats clínicament, per a una salut òptica del fetge i biliar. Herbes per proporcionar un suport integral de transmetilació per al fetge.

A continuació he copiat el règim específic. Avisa’m si vas decidir unir-me a un Spring Cleanse i avisa’m com vas. Ja n’he fet cinc dies, espero anar-ne un mínim de cinc.

- Geri Weis Corbley, fundadora i editora gerent de The Good News Network
  • Aigua de llimona: primera hora del matí
  • A continuació, preneu un got gran d’aigua amb 1-2 cca. De bentonita agitada (això és primer al matí i l’últim a la nit)
  • Preneu Psyllium: 3-4 capsetes amb 8-12 oz d’aigua al matí i a la nit
  • Agitar al matí amb llet de fruits secs (ametlla) o suc o aigua (2 cullerades d’Ultra Clear Plus)
  • Dinar: agitar (alguns dies, si mengeu molt bé, només podeu tenir una sacsejada.
  • Snacks: verdures, fruites, hummus, galetes d’arròs, mantega d’ametlles, nous (fruits secs, si és possible)
  • Sopar: peix, pollastre, tempeh, mongetes, carn salvatge, Turquia, Tofu.
  • Verdures: al vapor, crues, fregides
  • Cereals: arròs, quinoa, torillas de blat de moro, mill, blat sarraí, civada, amarant
  • Útil per als pulmons, els ronyons, la pell / la limfa, el còlon, el fetge: cinc canals d’eliminació
  • Com rentar les toxines: fer exercici, beure 2-3 quilos d'aigua al dia, bany de vapor, bany de sal Epsom, sauna.
  • Preneu les herbes complexes lipotrópicas diàriament, comenceu amb 1 càpsula al dia durant 2-3 dies i, després, augmenteu fins a 2 càpsules al dia durant 2-3 dies, i després 2 càpsules 2x al dia
  • Els tes d’herbes són bons
  • No-no’s (alcohol, cafè, sucre, blat, lactis) (Mary diu que alguns dels seus amics no abandonen el seu cafè, tot i que és recomanable).
Coffee Cup

Voleu una sacsejada matinal de bones notícies?


Bona xarxa de notícies

Producte destacat

16 de desembre de 2018 Blog de fundadors

Trieu les vostres notícies

Trieu les vostres notícies Seleccioneu la categoria Bones converses Bona vida Bona empresa Bona salut GNN Podcast Totes les notícies Estats Units Animals inspiradors riuen Bons herois de la terra Infants Autoajuda Fundadors Blog Ciència Salut Arts i Oci Celebritats Esport Religió Ressenyes de negocis a casa Inici Vídeos bons aquest dia A Història Cita del dia 13 de març del 2018 Blog de fundadors