Potser no és la tecnologia que ens fa sentir malament: 2 minuts de ‘més feliç’ amb Gretchen Rubin

Bones Xerrades

La lliçó: Tot i que sovint atribuïm la naturalesa invasiva de les noves tecnologies com el motiu de les nostres angoixes, no hauríem de ser tan ràpids en condemnar-la, perquè si aquests mateixos sentiments també existien fa 100 anys, durant un temps més tranquil i senzill, potser la tecnologia no és la causa fonamental d’aquest sentiment.


Extracte notable: 'Potser aquest sentiment precipitat és un aspecte de l'experiència de' avui 'per a molts adults; mentre suposem que són els nous aparells (ja sigui la locomotora, els automòbils, els telèfons, el correu electrònic o el Twitter) els que ens fan sentir així,realment sempre som nosaltres mateixos. '

L'hoste: Batejat com a 'Guru de la Felicitat', autor més venut Gretchen Rubin comparteix en aquest podcast de dos minuts el fet que, fins i tot el 1925, els crítics culturals notaven que la gent semblava arruïnada al carrer; pensament en la nostra pròpia cultura quan suposem que éstecnologiaaixò ens fa sentir que no hi ha 'temps' ni pau.

podcast: El seu podcast, guardonat i guardonat, ' Més feliç amb Gretchen Rubin ', Que discuteix la felicitat i els bons hàbits.

Llibres: Rubin és l'autor de ' El Projecte Felicitat ”, Que va passar dos anys alNoticies de Nova Yorkllista de més venuts. Els seus llibres, inclòs ' Les quatre tendències ',' Més feliç a casa ', I' Millor que abans ”, Han venut gairebé tres milions d’exemplars a tot el món en més de trenta idiomes. A més, Rob Lowe ha publicat una autobiografia anomenada ' Històries que només explico als meus amics ”I una col·lecció de memòries romàntiques anomenada“ Estima la vida '.


(ESCOLTAal repte de psicologia ràpida a continuació) -Foto de Robert Couse-Baker, CC


Bon consell? COMPARTIU - O fes una ulladaMésOn La nostra Bones xerrades Pàgina...