La majoria de la gent no té prou vitamina D, però aquesta aplicació pot solucionar-ho

Totes Les Novetats

El 80% dels nord-americans pateixen deficiències de vitamina D, un element vital per a una bona salut, i aquesta aplicació espera ajudar donant llum sobre com poden obtenir-la exactament.

Tot i que podeu pensar que sortir al sol és suficient per obtenir la dosi diària de nutrients essencials, en realitat hi ha molt més que això. La ingesta de vitamina D varia en funció del vostre hemisferi, l’hora del dia, la quantitat de roba que porteu, el color de la pell, l’estació i l’edat i el pes.


Tot i que aquestes variables poden semblar aclaparadores per calcular, Dminder és una nova aplicació que ho fa per vosaltres.

Desenvolupada per l'expert en vitamina D, Dr. Michael Holick, l'aplicació utilitza la vostra informació per determinar quan haureu de sortir al sol. A continuació, la plataforma calcula la vostra presa de sol perquè pugueu complir la vostra ingesta sense cremades de sol.

RELACIONATS: Beure bicarbonat de sodi podria ser una manera barata i segura de combatre les malalties autoimmunes, segons els científics

'Allà on vagis al món, dminder fa un seguiment del sol i et diu quan pots obtenir vitamina D', diu Holick. 'La interfície del cronòmetre us permet definir l'objectiu de sessió per quantitat de D per obtenir o per temps. Aleshores comptarà cap amunt o cap avall fins al vostre objectiu, aplicant tots els factors que determinen la quantitat de D que podeu obtenir: to de pell, edat, pes, quantitat de pell exposada '


A més, compta els suplements addicionals que utilitzeu per estimar contínuament el vostre nivell actual.

Per tant, si sou com nosaltres i passareu els dies laborals davant de la pantalla d’un ordinador, aquest servei pot ser inestimable per a la vostra salut mental i física.


(VEUREel vídeo explicatiu següent)

Brilla una mica de llum sobre les bones notícies i comparteix-ho amb els teus amics