El nou estudi demostra que les persones es poden formar més enfocades al manipular una onada cerebral

Totes Les Notícies
Home Totes les notícies El nou estudi de la ciència demostra que les persones es poden formar més enfocades ...
  • Totes les notícies
  • Ciència

El nou estudi demostra que les persones es poden formar més enfocades al manipular una onada cerebral

By Good News Network - 8 de desembre de 2019

L’estudi demostra que les persones poden augmentar l’atenció manipulant les seves pròpies ones cerebrals alfa.

Tens problemes per parar atenció? Els neurocientífics del MIT poden tenir una solució per a tu: Disminuir les ones cerebrals alfa.

En un nou estudi, els investigadors van trobar que les persones poden millorar la seva atenció controlant les seves pròpies ones cerebrals alfa basades en la neurofeedback que reben a mesura que realitzen una tasca particular.

L'estudi va descobrir que quan els subjectes van aprendre a suprimir les ones alfa en un hemisferi de la seva còrtex parietal, van ser capaços de prestar una millor atenció als objectes que apareixien al costat oposat del seu camp visual. Aquesta és la primera vegada que s'ha vist aquesta relació causa-efecte i suggereix que pot ser possible que les persones aprenguin a millorar la seva atenció mitjançant neurofeedback.

màgia de disney de la vida sana

RELACIONATS: Estudi de les càmeres de vigilància demostra que els desconeguts gairebé sempre intervindran per ajudar-los

'Hi ha molt d'interès a utilitzar neurofeedback per intentar ajudar a persones amb diversos trastorns cerebrals i problemes de conducta', afirma Robert Desimone, director del McGovern Institute of Brain Research del MIT. 'És una manera completament no invasiva de controlar i provar el paper dels diferents tipus d'activitat cerebral'.

Es desconeix quant de temps poden durar aquests efectes i si es podria assolir aquest tipus de control amb altres tipus d’ones cerebrals, com ara ones beta, que estan relacionades amb la malaltia de Parkinson. Els investigadors estan planejant ara estudis addicionals sobre si aquest tipus d’entrenament en neurofeedback pot ajudar les persones que pateixen trastorns neurològics o d’atenció.

Desimone és l'autor principal de la publicació, que va aparèixer a Neurona a principis d’aquesta setmana.

on puc comprar un gat de sorra

Alfa i atenció

Hi ha milers de milions de neurones al cervell i els seus senyals elèctrics combinats generen oscil·lacions conegudes com a ones cerebrals. Es creu que les ones alfa, que oscil·len en la freqüència de 8 a 12 hertz, tenen un paper important en la filtració de la informació sensorial que distreu.

COMPROBAR: Els nord-americans estressats només reben 43 minuts de 'temps' al dia, però la solució pot estar en els seus jardins

Estudis anteriors han demostrat una forta correlació entre l'atenció i les ones cerebrals alfa, particularment en el còrtex parietal. En humans i en estudis sobre animals, una disminució de les ones alfa s'ha relacionat amb una atenció més gran. Tot i així, no estava clar si les ones alfa controlen l’atenció o són només un subproducte d’algun altre procés que regeix l’atenció, segons diu Desimone.

Per provar si les ones alfa regulen l'atenció, els investigadors van dissenyar un experiment en què es proporcionava informació en temps real a les persones sobre les seves ones alfa mentre realitzaven una tasca. Als subjectes se'ls va demanar que mirés un patró de reix al centre d'una pantalla i se'ls va dir que fes un esforç mental per augmentar el contrast del patró mentre el miraven, fent-lo més visible.

Durant la tasca, es va escanejar els subjectes mitjançant magnetoencefalografia (MEG), que revela l'activitat cerebral amb precisió mil·lisegona. Els investigadors van mesurar els nivells alfa tant en els hemisferis esquerre com dret de l'escorça parietal i van calcular el grau d'asimetria entre els dos nivells. A mesura que augmentava l'asimetria entre els dos hemisferis, el patró de grau es va fer més visible, oferint als participants comentaris en temps real.

Tot i que no es va dir res als subjectes sobre el que estava passant, després d’uns 20 assaigs (que van trigar uns 10 minuts), van poder augmentar el contrast del patró. Els resultats del MEG van indicar que ho havien fet controlant l’asimetria de les seves ones alfa.

'Després de l'experiment, els subjectes van dir que sabien que controlaven el contrast, però que no sabien com ho van fer', va dir Yasaman Bagherzadeh, postdoc de l'Institut McGovern, l'autor principal de l'estudi.

MÉS: La ciència de la bondat: la biologia demostra com estem tots connectats

“Creiem que la base és l’aprenentatge condicional; sempre que realitzeu un comportament i rebeu una recompensa, esteu reforçant aquest comportament. La gent no sol tenir comentaris sobre la seva activitat cerebral, però quan els proporcionem i els premiem, aprenen fent pràctiques ”.

cançons country de Patrick Stewart

Tot i que els subjectes no eren conscients de com estaven manipulant les seves ones cerebrals, sí que ho van aconseguir, i aquest èxit es va traduir en una atenció millorada al costat oposat del camp visual. A mesura que els subjectes miraven el patró al centre de la pantalla, els investigadors van fer llum de llum a banda i banda de la pantalla. Es va dir que els participants ignoraven aquests flaixos, però els investigadors van mesurar com els responia la seva còrtex visual.

Un grup de participants es va formar per suprimir les ones alfa a la part esquerra del cervell, mentre que l’altre va ser entrenat per suprimir el costat dret. En els que tenien una alfa reduïda al costat esquerre, el seu còrtex visual va mostrar una resposta més gran als llamps de llum del costat dret de la pantalla, mentre que els que tenien una alfa reduïda al costat dret responien més als flaixos vistos al costat esquerre.

RELACIONATS: La ciència darrere de què necessitem més de la 'salsa secreta' de bondat

'La manipulació alfa controlava l'atenció de la gent, tot i que no tenien cap comprensió clara de com ho feien', diu Desimone.

Efecte persistent

Un cop finalitzada la sessió d’entrenament en neurofeedback, els investigadors van demanar als subjectes que realitzessin dues tasques addicionals que impliquin l’atenció i van comprovar que l’atenció millorada persisteix. En un experiment, es va demanar als subjectes que vetllessin per aparèixer un patró de ratllat, similar al que havien vist durant la tasca de neurofeedback. En alguns dels assajos se'ls va dir amb antelació que fessin cas a un costat del camp visual, però en d'altres, no se'ls va donar cap direcció.

Quan es va dir que els subjectes es fixessin en un costat, aquella instrucció era el factor dominant on miraven. Però si no se'ls donava cap tipus d'antelació per endavant, tendien a prestar més atenció al costat que s'havia afavorit durant el seu entrenament en neurofeedback.

VERIFICAR: En lloc de 'Som el que mengem', la ciència de la bondat diu que 'som allò que veiem' a la vida diària

En una altra tasca, es va demanar als participants que miressin una imatge com una escena natural a l'aire lliure, una escena urbana o una forma fractal generada per ordinador. Fent un seguiment dels moviments dels ulls dels subjectes, els investigadors van trobar que les persones passaven més temps mirant el costat que les seves ones alfa els havien entrenat per prestar atenció.

3 nens en una trinxera

'És prometedor que els efectes semblen persistir després', diu Desimone, tot i que es necessita més estudi per determinar quant temps poden durar aquests efectes.

'Seria interessant comprendre quins són aquests efectes de llarga durada i si es poden utilitzar terapèuticament, perquè hi ha algunes evidències que les oscil·lacions alfa són diferents en les persones que presenten dèficits d'atenció i trastorns d'hiperactivitat', diu Sabine Kastner, professora de psicologia al Princeton Neuroscience Institute, que no va participar en la investigació. 'Si és així, almenys en principi, es podria utilitzar aquest mètode de neurofeedback per millorar la seva atenció.'

Reimpressió amb permís de MIT News- Foto destacada de Yasaman Baghezadeh / MIT News

Centreu-vos en els efectes positius de la ciència compartint les bones notícies amb els vostres amics als mitjans de comunicació social ...

Coffee Cup

Voleu una sacsejada matinal de bones notícies?


  • Etiquetes
  • Psicologia
  • Recerca
  • Neurologia
  • Salut mental
Xarxa de bones notícies

Producte destacat

16 de desembre de 2018 Blog de fundadors

Trieu les vostres notícies

Trieu les vostres notícies Seleccioneu la categoria Bones converses Bona vida Bon negoci Bona salut GNN Podcast Totes les notícies Estats Units Animals inspiradors riuen Bons herois terrestres Nens Autoajuda Fundadors Blog Ciència Salut Arts i Oci Celebritats Esports Religió Opinions a casa negocis Top Videos Español Bites mossegades aquest dia A Història Cita del dia 13 de març del 2018 Blog de fundadors