Programa d'Dejuni Intermitent Mostra que el Càncer i la Malaltia Metabòlica Poden Eliminar-en Ratolins i Humans

Espanyol

Reproduït amb el permís de El món en general , Un lloc de notícies de natura, ciència, salut, política i viatges

Mentre els científics estan més i més fascinats pels sorprenents beneficis de l'dejuni, encara un altre nou estudi emfatitza la importància de quan menjar, més que del que mengem.


L'estudi publicat a Proteòmica de la natura , Demostra com el temps invertit en dejú pot arribar a ser més beneficiós que una dieta comuna pel que fa a combatre el càncer, la regulació dels lípids i el metabolisme de la glucosa.

La investigació inclou una anàlisi de la biologia circadiària, el que és l'estudi dels nostres ritmes circadians, equipament biològic que ens sincronitza amb els cicles de el dia / nit de l'planeta i com responem davant seu.

L'estudi postula que una interrupció en la naturalesa dels ritmes circadians, particularment en el rellotge hepàtic (fetge), pot portar a tenir càncer i síndrome metabòlica (un terme utilitzat per descriure una varietat de desagradables problemes de salut provinents d'una mala alimentació, patrons de son disruptius, i manca d'hàbits d'exercici que pot incloure, però no està limitat a diabetis i obesitat)

Els investigacions van trobar en estudis amb ratolins que es va poder incrementar un grau de càncer i malalties metabòliques en rosegadors quan els seus ritmes circadians han estat interromput. Un dejuni de 14 hores començant en el capvespre, s'ha demostrat repetitivament 'resetejar' els ritmes, permetent apagar la desregularització del 'rellotge màster'.


Tot i que els rosegadors són criatures nocturnes i realitzen la majoria de les seves activitats a la nit, els autors van imaginar que l'efecte d'un lapse de 14 hores de dejuni després de la caiguda de el sol fins a l'alba pot tenir un benefici similar en humans encara que siguem una espècie diürna que descansa en la nit.

'... La nostra hipòtesi és que el dejuni intermitent per diversos dies consecutius sense una restricció calòrica en humans induirà proteoma anti carcinogen (això és com un perfil proteic de les cèl·lules) i de les proteïnes crucials per al metabolisme de la glucosa i els lípids» diu l'estudi.


Novament, pel fet que les bases són el dejuni de rosegadors durant el seu període actiu, els científics van pensar que era lògic fer un assaig amb participants humans a l'fer-los dejunar durant les seves hores actives, ja que no som criatures nocturnes.

14 individus saludables de tots dos gèneres amb una edat mitjana de 32 anys, van passar 30 dies en dejú des de l'alba fins al capvespre, començant el seu consum alimentari amb un esmorzar abans de l'alba i un sopar abans de l'crepuscular.

En les mateixes paraules dels científics, «els descobriments van ser significatius, i el seu programa de 30 dies va resultar en un sèrum proteòmic únic amb propietats anticancerígenes i un factor activador de la regulació de les proteïnes de glucosa i el metabolisme dels lípids, la senyalització de la insulina, els ritmes circadians, la reparació de l'ADN, l'remodelamiento dels citosquelets, el sistema immunològic i la funció cognitiva, donant com a resultat un proteoma sèric que protegeix davant l'obesitat, el càncer, la síndrome metabòlica, la inflamació, el Alzheimer 's, i diversos desordres neuropsiquiàtrics. '

Foto de l'arxiu de Jean Fortunet, CC

Descobriments Significatius:

L'alimentació de temps restringit no és una estratègia dietètica nova. El Dr. Sachin Panda, un expert en biologia circadiària, ha estat estudiant-per anys, i ha contribuït amb gairebé tota l'evidència que mostra la seva efectivitat.


RELACIONAT: L'Estudi Més Gran del seu Tipus Identifica els Beneficis en la Salut de Dejunar Passant Un Dia

Normalment, el treball de Panda, inclou un tant de recollida de dades dels ciutadans, però també dejuni des d'unes hores abans de la posta de sol fins a unes hores després de l'alba.

Contraposat a aquest abordatge, els investigadors han pres una estratègia estil Ramadan, i els descobriments són significatius. No només van trobar el perfil proteòmic que esperaven, sinó que el van trobar en els seus participants que no van tenir una pèrdua significativa de pes ni van fer una altra alteració en la seva dieta.

A més, van trobar increments significatius en diversos nivells de proteïnes que normalment estan baixos en la presència de diferents tipus de càncer. Per exemple, els nivells de LATS1 (en anglès) una kinasa supressora de tumors que ha demostrat suprimir la proliferació i invasió de diversos tumors, amb un increment de 9 vegades més per a la setmana 4 d'aquest mètode alimentari.

La LATS1 és tan sols un dels exemples, i diversos gens i proteïnes diferents incrementar o disminuir, resultant en efectes positius per aturar, eliminar o suprimir diversos tipus de càncer.

(Reimprès de El món en general )

Prolifera el Benestar de l'Cos i Ment a l'Comparteix aquesta Notícia amb els teus Amics en Xarxes Socials ...
- Traduït a l'espanyol per Aletheia Jurat