La investigació mostra que podeu aprendre a tenir sort

El Més Popular

clover-cohdra-morguefile.jpgSi creieu que teniu mala sort, hauríeu de canviar la vostra perspectiva per generar més bona fortuna, segons el psicòleg Richard Wiseman.

Les troballes han revelat que els pensaments i el comportament de les persones desafortunades són responsables de gran part de la seva desgràcia.



Fa una dècada, em vaig proposar investigar sobre la sort: volia examinar l’impacte en la vida de les persones de les oportunitats d’atzar, de les sorts i de situar-se al lloc adequat en el moment adequat. Després de molts experiments, crec que ara entenc per què algunes persones tenen més sort que d’altres i que és possible que tinguin més sort.

Per iniciar el meu estudi, vaig col·locar anuncis a diaris i revistes nacionals, demanant que les persones que sempre se sentien afortunades o desafortunades es posessin en contacte amb mi. Al llarg dels anys, 400 homes i dones extraordinaris es van oferir a la meva investigació de tots els àmbits de la vida: el més jove és un estudiant de 18 anys, el més gran, un comptable jubilat de 84 anys.

Jessica, una forense de 42 anys, és típica del grup afortunat. Com explicava: “Tinc la meva feina de somni, dos fills meravellosos i un noi fantàstic que estimo molt. És fantastic; quan miro enrere la meva vida, m’adono que he tingut sort en gairebé totes les àrees ”.

En canvi, Carolyn, una assistent de cura de 34 anys, és típica del grup desafortunat. És propensa a accidents. En una setmana, es va torçar el turmell en un forat, es va ferir l'esquena en una altra caiguda i va convertir el seu cotxe en un arbre durant una lliçó de conducció. També va tenir mala sort enamorada i va sentir que sempre estava al lloc equivocat en el moment equivocat.


Al llarg dels anys, vaig entrevistar aquests voluntaris, els vaig demanar que completessin diaris, qüestionaris i proves d’intel·ligència i els vaig convidar a participar en experiments. Les troballes han revelat que, tot i que les persones desafortunades no tenen gaire informació sobre les causes reals de la seva bona i mala sort, els seus pensaments i comportaments són els responsables de bona part de la seva fortuna.

Els experiments revelen la diferència

Agafeu el cas de les oportunitats casuals. La gent afortunada es troba constantment amb aquestes oportunitats, mentre que la gent desafortunada no. Vaig dur a terme un experiment senzill per descobrir si això es deu a diferències en la seva capacitat per detectar aquestes oportunitats.


Vaig donar un diari a les persones afortunades i desafortunades, i els vaig demanar que miressin a través d’ell i que m’expliquessin quantes fotografies hi havia a dins. De mitjana, els desafortunats van trigar uns dos minuts a comptar les fotografies, mentre que els afortunats van trigar només uns segons. Per què? Perquè la segona pàgina del diari contenia el missatge: “Deixa de comptar. Hi ha 43 fotografies en aquest diari '. Aquest missatge ocupava la meitat de la pàgina i es va escriure amb un tipus de més de 2 polzades d’alçada. Estava mirant tothom directament a la cara, però la gent desafortunada tendeix a perdre-la i la gent afortunada tendeix a detectar-la.

Per diversió, vaig publicar un segon missatge gran a meitat del diari: “Deixa de comptar. Digueu a l’experimentador que heu vist això i guanyeu 250 £ ”. De nou, els desafortunats van perdre l'oportunitat perquè encara estaven massa ocupats buscant fotografies.

meditació-garsett-larosse.jpgLes proves de personalitat van revelar que les persones desafortunades solen ser molt més tenses que les persones afortunades i la investigació ha demostrat que l’ansietat altera la capacitat de les persones per notar allò inesperat. En un experiment, es va demanar a la gent que mirés un punt mòbil al centre de la pantalla de l’ordinador. Sense previ avís, ocasionalment apareixerien punts grans a les vores de la pantalla. Gairebé tots els participants van notar aquests grans punts.

A continuació, es va repetir l'experiment amb un segon grup de persones, a qui se'ls va oferir una gran recompensa econòmica per veure amb precisió el punt central, creant més ansietat. Es van centrar en el punt central i més d’un terç d’ells van perdre els punts grans quan van aparèixer a la pantalla. Com més es veien, menys veien.


I així passa amb la sort: les persones desafortunades perden oportunitats d’oportunitat perquè estan massa enfocades a buscar alguna cosa més. Van a festes amb la intenció de trobar la seva parella perfecta i perden oportunitats per fer bons amics. Busquen periòdics decidits a trobar determinats tipus d’anuncis de feina i, per tant, troben a faltar altres tipus de feina. Les persones afortunades són més relaxades i obertes i, per tant, veuen el que hi ha més que el que busquen.

La meva investigació va revelar que les persones afortunades generen bona fortuna a través de quatre principis bàsics. Són hàbils a l'hora de crear i notar oportunitats casuals, prenen decisions afortunades escoltant la seva intuïció, creen profecies autocomplertes mitjançant expectatives positives i adopten una actitud resistent que transforma la mala sort en bona.
wonder.jpg
Em vaig preguntar si aquests quatre principis es podrien utilitzar per augmentar la quantitat de bona sort que la gent troba a la seva vida. Per esbrinar-ho, vaig crear una 'escola de la sort': un experiment senzill que examinava si es pot millorar la sort de la gent fent-los pensar i comportar-se com una persona afortunada.

Vaig demanar a un grup de voluntaris afortunats i desafortunats que passessin un mes fent exercicis dissenyats per ajudar-los a pensar i comportar-se com una persona afortunada. Aquests exercicis els van ajudar a detectar oportunitats casuals, a escoltar la seva intuïció, a tenir sort i a ser més resistents a la mala sort.

Un mes després, els voluntaris van tornar i van descriure el que havia passat. Els resultats van ser dramàtics: el 80 per cent de la gent ara estava més feliç, més satisfeta de la seva vida i, potser el més important de tots, més afortunada. Tot i que la gent afortunada va tenir més sort, els desafortunats havien tingut sort. Agafeu Carolyn, a qui vaig presentar al principi d’aquest article. Després de graduar-se de l'escola de la sort, ha passat la prova de conducció després de tres anys intentant-la, ja no era propensa a accidents i es va sentir més segura.

Després d’aquests estudis, crec que hi ha tres tècniques fàcils que poden ajudar a maximitzar la bona fortuna:

  • Les persones desafortunades sovint no segueixen la seva intuïcióa l’hora de triar, mentre que la gent afortunada tendeix a respectar les ganes. A la gent afortunada li interessa com pensen i se senten ambdues opcions, en lloc de simplement mirar el costat racional de la situació. Crec que això els ajuda perquè els sentiments intestinals actuen com una campana d’alarma, una raó per considerar una decisió amb deteniment.
  • Les persones desafortunades solen ser criatures de rutina.Acostumen a agafar la mateixa ruta cap a i cap a la feina i parlen amb el mateix tipus de gent a les festes. En canvi, molta gent afortunada intenta introduir la varietat en les seves vides. Per exemple, una persona va descriure com pensava en un color abans d'arribar a una festa i després es va presentar a les persones que portaven aquest color. Aquest tipus de comportament augmenta la probabilitat d’oportunitats casuals introduint varietat.
  • La gent afortunada tendeix a veure el costat positiu de la seva mala fortuna.Imaginen com les coses podrien haver estat pitjors. En una entrevista, un voluntari afortunat va arribar amb la cama en un guix i va descriure com havia caigut per un tram d’escales. Li vaig preguntar si encara se sentia afortunat i em va explicar alegrement que se sentia més afortunat que abans. Com va assenyalar, podria haver-se trencat el coll.

Richard Wiseman és psicòleg a la Universitat de Hertfordshire. El seu llibre, El factor de la sort conté històries de la vida real i dades d’investigació del seu estudi sobre la sort de vuit anys. Llegiu més a www.richardwiseman.com .