L’olor de romaní potencia la memòria en un 15% –La fruita de ment també funciona

Totes Les Notícies
Inici Totes les notícies L’olor de romaní augmenta la memòria d’un 15% –La perfecció també funciona
  • Totes les notícies
  • Salut

L’olor de romaní potencia la memòria en un 15% –La fruita de ment també funciona

By Good News Network - 15 de maig de 2016

mint and rosemary herbs
Les herbes de menta i romaní s'han demostrat que potencien l'estat d'ànim i la memòria, mostrant beneficis importants per a la gent gran, segons les noves investigacions de la Universitat de Northumbria.

Investigadors del departament de psicologia de la Universitat han descobert que beure te de menta picant millora l’alerta, mentre que simplement olorar l’aroma del romaní millorava positivament la memòria en majors de 65 anys. També van trobar l’aroma de lavanda que la deteriorava, mentre que el te de camamilla tenia un calmant i sedant. efecte que va alentir significativament la velocitat de la memòria i l’atenció.

tatuatge símbol d'esperança

COMPROBAR: El despertador et desperta amb aromes agradables en lloc de sons forts

En un estudi, els investigadors van demanar a 180 voluntaris que consumissin una beguda de te de camamilla o de menta i van provar el seu coneixement i el seu estat d’ànim abans i després de beure. Un grup de control va beure aigua calenta per a la seva comparació.

Van trobar que la menta de pebre millorava i va despertar tant l’estat d’ànim com la cognició, ajudant a millorar la memòria a llarg termini, la seva memòria de treball i l’alerta.

En un estudi separat, 150 persones sanes de 65 anys i més van ser col·locades en habitacions amb perfums amb olis essencials de romaní i lavanda, o en una sala de control sense aroma. Se’ls va demanar fer proves que avaluessin la seva memòria potencial: la capacitat de recordar-se de fer alguna cosa en un moment donat, com per exemple, prendre medicaments o després de rebre un missatge, com ara publicar una carta després de veure una bústia. També van completar una prova d’avaluació de l’estat d’ànim.

RELACIONATS: Grans remeis naturals: 16 herbes per al seu gabinet de medicina

Els que havien estat a la sala amb perfum de romaní mostraven una memòria prospectiva millorada significativament, amb una puntuació del test un 15% superior a les que havien estat a la sala sense cap aroma. També estaven més alerta.

En canvi, els que havien passat un temps a la sala amb perfum de lavanda mostraven una calma i una satisfacció molt significatives, amb una disminució de la capacitat de recordar fer alguna cosa en un moment determinat.

Els receptors d'olor del nas envien missatges a l'amígdala i l'hipocamp (parts del cervell) que afecten les emocions i els records. La teoria és que l’aroma pot influir en aquestes àrees.

RELACIONATS: L’aromateràpia és una manera barata i fàcil de millorar l’estat d’ànim; aquí és la ciència

Mark Moss, cap del departament de psicologia, va dir: 'La menta manté una reputació per la seva alerta psicològica o mental. T’agraeix i et fa sentir una mica més brillant, de manera que ens hem esforçat a provar-ho donant-los a la gent te de menta pebre o te de camamilla, que és una beguda més calmant i, després, fer-los proves d’informàtica. Vam trobar que aquelles persones que havien begut el te de menta manté una memòria a llarg termini. Van poder recordar més paraules i imatges que havien vist. En canvi, les persones que tenien la camamilla eren més lentes en respondre a les tasques.

fotos boniques d’animals d’acció de gràcies

Mentrestant, el romaní té una reputació d'associar-se a la memòria, fins i tot Shakespeare va dir que 'el romaní és de record' i també està associat a la dinamització. Hem trobat que la gent està més alerta després d’estar a una habitació que hi té aroma de romaní. Es va provar la memòria potencial, la nostra capacitat per recordar-nos de fer alguna cosa, en persones majors de 65 anys, per veure si podríem millorar la seva capacitat i vam trobar que el romaní podria fer-ho. Potencialment és molt important perquè, per exemple, la memòria potencial us permet recordar prendre la medicació en determinades hores del dia.

'És interessant veure els efectes contrastants que les diferents herbes poden tenir tant en l'estat d'ànim com en la memòria, i les nostres investigacions suggereixen que poden tenir efectes beneficiosos, especialment en grups d'edat avançada. Si d’altra manera no sou sa, aquestes investigacions suggereixen que hi ha l’oportunitat de tenir una memòria millorada ”.

El departament de psicologia de la Universitat de Northumbria ha dut a terme diversos estudis sobre els efectes de les herbes i les substàncies sobre l'estat d'ànim i la memòria. També han trobat que la sàlvia, el ginseng, el balsam de llimona i el gingko biloba poden tenir efectes positius en la millora del rendiment mental.

Les conclusions es van presentar a la Conferència anual de la Societat de Psicologia Britànica a Nottingham a finals d'abril.

Coffee Cup

Voleu una sacsejada matinal de bones notícies?


  • Etiquetes
  • Holística
  • UK
  • Medicina alternativa
  • Alzheimers
  • Recerca
  • Benestar
  • NotíciesCred
Bona xarxa de notícies