El poder del reconeixement: una altra raó per estimar la gràcies

Totes Les Notícies
Inici Tots els comentaris Notícies El poder del reconeixement: una altra raó per estimar el dia d’acció de gràcies
  • Totes les notícies
  • Ressenyes

El poder del reconeixement: una altra raó per estimar la gràcies

Per Good News Network - 21 de novembre de 2013

Thank You sign with baby-Amber B McN-Flickr-CCPots recordar com se sent quan algú t’explica com de meravellós o quan reps un regal d’agraïment inesperat al correu? Et vas sentir realment feliç, no? Però, com podem sostenir aquests sentiments de felicitat més temps i de manera més coherent pel nostre compte?

Un autor diu que en realitat podem generar aquests sentiments amb més abundància quan els regalem. Judith Umlas estudia per què és important donar un reconeixement positiu als nostres altres éssers humans. Amb Acció de Gràcies aquesta setmana als Estats Units, els nord-americans tindran àmplies oportunitats de demostrar aquesta teoria i veure si poden mantenir la seva pròpia felicitat al mateix temps que impulsen els altres. Consulteu aquest article de Donald Officer que va aparèixer per primera vegada a Notícies de psicologia positiva:

Cal agrair la gràcia per tal de mantenir-la

Fa temps que la gratitud és una potent aplicació en la caixa d’eines de felicitat. Els psicòlegs positius han recomanat des de ben aviat un diari d’agraïment. No obstant això, com concedeixen Martin Seligman i altres, al cap d'un temps, només començar a perdre la benaurança. Per mantenir l’energia elevada, s’ha de pagar l’agraïment, expressada com a reconeixement obert que adquireix una vibració pròpia.

judith-UmlasJudith Umlas, autora de Grateful Leadership: Utilitzant el poder del reconeixement per implicar-se a tota la vostra gent i aconseguir resultats superiors, ha forjat una carrera exitosa i gratificant a partir del reconeixement. Com a vicepresidenta principal de l’Institut Internacional d’Aprenentatge amb seu a Nova York, ha viscut el seu credo durant 20 anys estranys. Ho vaig sentir a la seva veu quan vaig entrevistar-la. Això no és un simple mantra: ella creu profundament en el valor de la pràctica real tant per als lloadors com per als lloats.

El 7 de juliol de la història

En aquest llibre, Judy sosté les seves pròpies evidències anecdòtiques amb diversos estudis de reconeixement i reconeixement coneguts. El seu material està ben documentat, sovint en paraules dels seus clients. Ha destil·lat les seves experiències en principis que fins i tot es pot aplicar l’agraïment avers, que serà útil per a consultors, directius, entrenadors i altres professionals professionals.

Umlas ha escrit sobre reconeixement abans. Va publicar El poder del reconeixement el 2006. Tanmateix, el seu focus es va transformar mentre treballava a CBS com a productor executiu fins a les darreres setmanes del seu embaràs. Va començar a adonar-se de quantes persones van sense reconeixement al llarg de la seva carrera professional. Tot i que dediquen la màxima cura i un servei personalitzat d’alt nivell, les persones treballadores es deixen endarrerir quan es ignora la seva dedicació.

Hi ha algun preu a pagar per passar per alt les aportacions de les persones amb les quals treballem i convivim? Les enquestes Gallup suggereixen un fort lligam entre el compromís fidel i productiu complet i el reconeixement. A més, els informes i les entrevistes de sortida mostren que els empleats amb un alt rendiment no solen deixar els seus llocs de treball fins i tot quan les recompenses extrínseques i la satisfacció intrínseca són elevades. Quantes altres relacions importants es desprenen pel mateix motiu?

imatges per amabilitat

Com cada canvi important de la nostra vida, sovint és difícil aprendre a practicar el reconeixement. Considerem els hàbits sancionats culturalment arrelats que impulsen les crítiques a la valoració, a partir de nosaltres mateixos. La gratitud és crucial per al reconeixement. Però hem d’abraçar l’hàbit per adonar-nos de la seva importància. Umlas resumeix el que es necessita per practicar el reconeixement com a cinc C: consciència, elecció, coratge, comunicació i compromís. Coratge especialment.

Cultura corporativa o mandra?

handshake-hand-upJudy Umlas enumera diverses excuses associades a una reticència a reconèixer. Hi ha qui suggereix que es redueix per l’ús excessiu o sembla un favoritisme.

Però l'autor diu que les gràcies senzilles, el reconeixement i el reconeixement són un paradigma d’apreciació en tres parts. És molt més que una eina de gestió, tot i que contribueix molt a la línia de fons. L’exèrcit, per exemple, ha demanat a Judy que li ensenyi el seu enfocament de reconeixement en el seu programa de prevenció del suïcidi.

s'ha trobat la cartera posada a la bústia

En el seu davanter, Doug Rauch, el president del comerciant retirat i actual conseller delegat de Conscient Capitalism Inc., expressa la seva creença que el capitalisme canvia. Observa que, “Quan crees una veritable cultura de la cura, d’agraïment, es produeixen coses inversemblants”.

Altres consellers delegats estan d’acord. Els líders de Whole Foods Market, The Westervelt Company, General Mills i Prudential Annuities han prestat els seus perfils a aquest llibre. Les seves experiències ens recorden el dividend de felicitat que es pot agrair.

Judy Umlas també està en una base científica sòlida. Comença amb citacions de la carta de gratitud d’estudi d’agraïment de Martin Seligman, i continua a través del Even Happier de Tal Ben-Shahar: un diari de gratitud per a l’alegria quotidiana i el compliment perdurable.. Cita estudis específics, com ara l'estudi de la Universitat de Miami de 2003 per Robert Emmons i Michael McCullough sobre els efectes de la gratitud sobre el benestar físic i emocional.

Tota aquesta investigació subratlla el paper que pot tenir un enunciat desenfadat i desconegut assoliment en aquest cicle virtuós. Perquè el reconeixement és molt com la misericòrdia com Shakespeare escriu a El comerciant de Venècia, '... és dues vegades beneïda; beneeix el que dóna i el que pren ».

Llegiu l’article complet, amb referències, a Notícies de psicologia positiva - Crèdit fotogràfic: Baby amb signe d’Amber B McNamara a través de Flickr-CC

Donald Officer, MA '89 és un metge de pensament estratègic que fusiona la resolució de problemes i els models de recerca emergents per ajudar els clients a anticipar-se a situacions i oportunitats inesperades. A més del coaching, la facilitació, la consultoria i la docència, Don escriu i escriu blogs a Strategic Praxis, on acull comentaris. És un facilitador i membre certificat de la International Coach Federation i de la Canadian Canadian Posology Psychology Association.

Coffee Cup

Voleu una sacsejada matinal de bones notícies?

la to dc milers

  • Etiquetes
  • Opinió
  • Ressenyes
  • Llibres
  • Inspirant
  • Familiar
  • Agraïment
Bona xarxa de notícies

Producte destacat

16 de desembre de 2018 Blog de fundadors

Trieu les vostres notícies

Trieu les vostres notícies Seleccioneu la categoria Bones converses Bona vida Bona empresa Bona salut GNN Podcast Totes les notícies Estats Units Animals inspiradors riuen Bons herois de la terra Infants Autoajuda Fundadors Blog Ciència Salut Arts i Oci Celebritats Esport Religió Ressenyes de negocis a casa Inici Vídeos bons aquest dia A Història Cita del dia 13 de març del 2018 Blog de fundadors