Aquells que pretenen complaure poden perdre la marca

Totes Les Novetats

bowing_manners.jpgAlguna vegada ha canviat el seu comportament per intentar que algú altre se senti millor? Si ho teniu, potser us complau saber que sou completament normals. Ens hem format des del moment del naixement per posar les necessitats dels altres per davant de les nostres. Potser els nostres pares o cuidadors volien que calléssim quan volíem ser forts o volíem que portéssim alguna cosa que no volíem portar o que mengéssim alguna cosa que no volíem menjar. Van ser implacables fins que vam complir.

Els nostres professors sovint volien que aprenguéssim com volien ensenyar, la societat esperava que valoréssim allò que creien que havíem de valorar, els amics ens van pressionar subtilment fins que vam acceptar la visió del grup, els amants van retenir l’amor fins que els vam donar allò que volien i els caps van retenir el favor fins que els donàvem el que necessitaven. Moltes religions fins i tot ens animen a negar els nostres desitjos amb la promesa d’una recompensa futura si complim.


No és estrany que sovint ens veiem voluntaris per a coses que no volem fer, gravitant en feines que no ens compleixen; en lloc de seguir les nostres passions. De vegades ens conformem amb els companys i els amants que solen prendre molt més del que donen, i s’espera que posem les necessitats dels nostres fills molt per sobre de les nostres. No sabríem què volíem si algú ens ho demanés.

Ens ha inundat el missatge que hem de seguir, importa el que pensin els veïns, temin el que diguin els líders polítics, religiosos o culturals. Tenim moltes ganes de complaure i diem que sí amb freqüència, tot el que realment volem és dir que no.

Què faríeu si ningú tingués expectatives de vosaltres? Qui seria vostè? Amb qui estaries? Com passaries els dies? On gastaries el teu temps i com gastaries els teus diners?

Et sembla bé posar-te segon, cinquè o desè per les prioritats d'altres persones? Et sents apoderat, valorat, estimat, equilibrat o emocionat? Si ho feu, esteu en bon camí. Segueix. Però si aquestes accions et fan sentir sol, cansat, cansat, temorós, deprimit, enfadat o impotent, potser és hora de provar alguna cosa nova.


Quan experimentes emocions negatives com a resultat del que fas, sempre estàs creant més del que NO vols. Sempre. No hi ha excepcions. Si en voleu més, voldreu començar a practicar una mica de consciència i descobrir què voleu.

Què canviar?

La forma més senzilla i eficaç d’aprendre-ho és prestant atenció a com SENTEU quan algú us demana que feu alguna cosa (o quan esteu sentint l’obligació de fer alguna cosa). Abans de respondre, doneu-vos un moment i agafeu la temperatura emocional. Si diguéssiu que sí, quina emoció viureu? I si no; llavors que?


Si no teniu bona sensació, per què procedir? Si hi ha un enorme sentit de l’obligació, com a mínim seria prudent trobar una manera de veure la tasca de manera positiva. Procedir mentre estigui impregnat d’emocions negatives resultarà ser una invitació a expectatives i obligacions més no desitjades a la seva vida.

Només prendre consciència de com podeu alterar les vostres pròpies preferències personals per fer que algú altre se senti millor és un gran pas.

Si ensenyéssiu a un nen a navegar per aquest món, els animaríeu a fer el que algú volgués o els animaria a ser capità del seu propi vaixell?

Aplicant-ho

Practiqueu una mica més de consciència del que sentiu quan se us demana que feu alguna cosa. Preneu-vos temps per preguntar-vos, estic dient que sí per obtenir acceptació o perquè realment vull fer-ho? I si realment voleu començar a canviar les coses de la vostra vida, feu allò que la gent vulgui una mica menys i feu el que vulgueu una mica més.
_


ruby-shuze-logo.jpgLayne Schmidt és el creador de www.RubyShuze.com una eina d'aprenentatge basada en web per a persones interessades a crear una vida millor per a ells i les que estimen. Els participants poden registrar-se per rebre correus electrònics diaris o descarregar una guia d'estudi. Totes les lliçons són pràctiques i senzilles, però els descobriments seran profunds. El lloc també està ple de tot tipus de recursos addicionals per a persones que vulguin aprofundir en la seva autoexploració. El lloc també ofereix un butlletí mensual gratuït.