Desconnecteu del vostre gabinet de medicaments: respecteu la intel·ligència del cos

Totes Les Novetats

medicaments-pastilles-cohdra-morguefile.jpgPot ser el moment d’anar a un tipus especial de vacances: unes vacances per medicaments. * Les vacances per medicaments són un moment en què reduïu les dosis o elimineu per complet qualsevol medicament o medicaments que no necessiteu recepta sense recepta. Unes vacances de medicaments us poden donar l’oportunitat d’aprendre si realment necessiteu continuar prenent aquest medicament o no. Més important encara, aquestes vacances donaran al vostre cos l’oportunitat de manifestar les seves propensions diàries d’autoregulació i autocuració sense que la muleta d’un agent farmacèutic inhibeixi o suprimeixi el seu important treball.

És possible que ni tan sols ho reconegueu, però pot ser addicte a una o més de les drogues del vostre gabinet de medicaments. Potser n’haureu adonat, però el vostre cos s’ha acostumat a aquests medicaments i, probablement, haureu hagut d’augmentar o canviar la dosi amb el pas del temps.


Pot ser que arribi el moment de rebre una intervenció, tot i que aquesta vegada probablement haureu d’intervenir sobre vosaltres mateixos en lloc de fer que algú ho faci per vosaltres o per vosaltres.

Si esteu preparats ... aparteu-vos del gabinet de medicaments.

Probablement heu experimentat altres símptomes i síndromes pels quals us heu animat a prendre medicaments addicionals. Si sou prou intel·ligent, us preguntareu quines interaccions tenen les drogues. És possible que el vostre metge us hagi dit que 'no hi ha problemes' per prendre dos, tres, quatre o cinc medicaments junts, però no pot indicar cap investigació que hagi estudiat mai aquesta pregunta.

En qualsevol cas, amb l’augment del nombre de pastilles o de les dosis més altes, pot semblar que, com Alícia al país de les meravelles, camineu el doble de ràpid però que continueu al mateix lloc (o que aneu cap enrere). Amb els anys, probablement observeu que teniu una quantitat d’energia disminuïda, augment de l’ansietat o depressió, símptomes nous, inclosos alguns estranys reals, i en general, no us sentiu com el vostre 'vell jo'.


Posar l’aspirina, l’acetaminofè o qualsevol altre medicament contra el dolor. No obriu aquesta ampolla o capsa de medicaments per a al·lèrgies, ajudes per al son, medicaments per al mal de cap o qualsevol cosa, i aparteu-vos del gabinet de medicaments.

Per què funciona el desconnectament

pills-pile-morguefile-sideshowmom.jpgLa lògica i la saviesa de 'desconnectar' de diversos factors estressants de la vostra vida és que hi ha una intel·ligència inherent de la nostra ment que s'esforça contínuament per defensar-nos i curar-nos. Els sistemes vius tenen certes propensions innates d’autoorganització i autocuració, i desconnectar és simplement una estratègia important que permet al vostre cos exercir la seva màgia quotidiana, ja que manifesta les seves magnífiques estratègies de supervivència.


Malauradament, molts de nosaltres som tan arrogants que pensem que som més intel·ligents que els nostres propis cossos. Pensem que podem fer-ho millor del que ens ha proporcionat la natura. La idea que podem o fins i tot hauríem de 'conquerir' la natura és tan del segle XIX. Actualment, algunes persones pensen que els nostres cossos no són molt intel·ligents i que podríem i hauríem de superar els seus punts febles mitjançant l’ús d’agents farmacèutics que poden eliminar el símptoma del cos.

El fet és que els nostres símptomes són els millors esforços del nostre cos per defensar-nos i curar-nos de la infecció, l’agressió ambiental o qualsevol tipus d’estrès. Els medicaments que suprimeixen els nostres símptomes poden proporcionar beneficis a curt termini, però normalment inhibeixen les nostres pròpies funcions d’autocuració i autoregulació.

En última instància, des d’un punt de vista purament farmacològic, els medicaments no tenen “efectes secundaris”. Les drogues només tenen 'efectes' i diferenciem arbitràriament els efectes de la droga que ens agraden dels que no ens agraden (i després anomenem aquests darrers símptomes els 'efectes secundaris').

La lliçó aquí és que el fet que un medicament sigui eficaç per eliminar un símptoma no significa necessàriament que aquest tractament sigui realment curatiu i, de fet, l’eliminació dels símptomes del cos pot causar més danys a llarg termini que bé.


Saviesa de la ment del cos

davinci-drawing.jpgL’assumpció bàsica darrere de l’ampli camp de la medicina natural és que el cos humà té dins seu una saviesa inherent que s’esforça per defensar-se i sobreviure. Els símptomes de la malaltia no són simplement quelcom 'erroni' en la persona, sinó que en realitat els símptomes són en realitat respostes i esforços de l'organisme per defensar-se i curar-se contra la infecció i / o l'estrès. Hans Selye, M.D., Ph.D., pare de la teoria de l'estrès, va afirmar una vegada: “La malaltia no és només la rendició a l'atac, sinó també la lluita per la salut; tret que hi hagi una baralla, no hi ha malaltia '.

El nostre cos humà ha sobreviscut aquests milers d’anys a causa de les seves increïbles capacitats d’adaptació, i una de les formes que s’adapta és mitjançant la creació de símptomes. Ja sigui per febre i inflamació, tos i expectoració, nàusees i vòmits, desmais i estats de comat i fins i tot per la varietat d’estats emocionals i mentals, cada símptoma representa els millors esforços de la ment en el seu esforç per combatre la infecció i / o adaptar-se a l’estrès físic i psicològic.

Tot i que els símptomes poden ser el millor esforç de l’organisme per defensar-se en aquell moment, no sol ser efectiu deixar que el cos intenti curar-se. Molt sovint, s’ha de proporcionar algun tractament per ajudar a nodrir, nodrir i augmentar la pròpia saviesa del cos. El repte per a metges, curanderos i pacients és determinar quan ajudar a ajudar a aquesta saviesa interior del cos i quan intervenir per assegurar-se que el cos no es fa mal a si mateix.

La paraula 'símptoma' prové d'una arrel grega i fa referència a 'quelcom que cau junt amb una altra cosa'. Els símptomes són un signe o senyal d’una altra cosa, i tractar-los no necessàriament canvia aquesta “altra cosa”. En última instància, un símptoma és un senyal, un llum d’alerta que indica que alguna cosa està fora de balanç. És semblant a un llum d’alerta d’oli al cotxe. Tot i que aquest llum s’apagarà si descargoleu el llum, aquesta acció senzilla no soluciona el problema més complex que va provocar l’encesa del llum.

Els conceptes de la nova física ofereixen més suport a la noció que els sistemes vius i no vius tenen capacitats inherents d’autoregulació, autoorganització i auto-curació. Aquest esforç continuat per mantenir l’homeòstasi (equilibri) i desenvolupar nivells d’ordre i estabilitat cada vegada més alts ha estat descrit amb detall per la física guanyadora del premi Nobel Ilya Prigogine a Order Out of Chaos, Fritjof Capra a The Turning Point i Erich Jantsch a L’Univers autoorganitzador. En el pensament de sistemes, les 'pertorbacions' s'entenen com els esforços d'un sistema per restablir l'equilibri i augmentar la seva complexitat de manera que hi hagi una major homeòstasi dinàmica.

Tingueu en compte que no sóc 'Pollyanna-ish' sobre la saviesa de la ment del cos. En altres paraules, per molt que respecti la intel·ligència innata del cos humà, també en reconec les limitacions. Tot i que el cos humà té magnífiques propensions d'autoregulació i autocuració, normalment no n'hi ha prou amb 'deixar que el cos es cure a si mateix'. Normalment, cal nodrir i nodrir la saviesa del cos. Diverses estratègies naturistes i medicaments homeopàtics ajuden a augmentar aquesta saviesa. El fet que l’homeopatia s’hagi anomenat “biomimica mèdica” i “aikido mèdic” ens ajuda a entendre millor per què és tan eficaç. En utilitzar un medicament per imitar la pròpia saviesa del cos, el cos és més capaç de defensar-se i curar-se.

No és casualitat que dos dels pocs tractaments mèdics convencionals que augmenten el sistema immunitari del propi cos siguin vacunacions i tractaments per a al·lèrgies, i aquestes modalitats de tractament farmacològic 'casualment' deriven del principi homeopàtic de similar (tractar 'com amb com').

Tanmateix, perquè els medicaments naturistes i homeopàtics funcionin de manera més eficaç, de vegades és necessari disminuir o eliminar aquells medicaments que suprimeixen els símptomes i, per tant, inhibeixen les pròpies tendències d’autocuració del cos. És hora que agafeu unes vacances dels vostres medicaments? En fer-ho, és possible que finalment doneu al vostre cos l’oportunitat d’expressar les seves pròpies defenses i de curar-se.

* Em refereixo principalment a prendre vacances amb medicaments sense recepta, però si esteu prenent medicaments amb recepta (Rx), us suggereixo que parleu amb el vostre metge sobre la creació d'un pla per reduir les dosis de qualsevol medicament que tingueu '. tornar a prendre, amb l’objectiu d’aturar els medicaments durant un període de temps, si és possible i adequat.

homeopàtic-llibre.jpgDANA ULLMAN, MPH, és l'autor de deu llibres, inclòs el seu best-seller, Guia de tothom sobre medicaments homeopàtics , i el seu llibre més recent, La revolució homeopàtica: per què persones famoses i herois culturals trien l’homeopatia .
Altres llibres inclouen:
Homeopathy A-Z
Medicina homeopàtica per a nens i lactants
Descobrint l’homeopatia

Dana també és la fundadora de Serveis Educatius Homeopàtics , El centre de recursos líder als Estats Units per a llibres, cintes, medicaments, programari i cursos homeopàtics i cursos de correspondència. Consulteu la columna habitual de Dana per obtenir informació sobre Huffington Post, aquí .